如何快速忘记一个人或事？

让自己的生活填满忙碌，让自己很长一段时间都不再想起他，这样，总有一天会忘记的

很难，很难（没什么可能），就算忘记都是一阵子的事情，在某时某刻又会想起。时间可以冲淡， 但是不可以忘掉。刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他（她），说明他（她）曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。
很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。

曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。

不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。
祝：祝你以后幸福快乐```