我现在的工作,让我每天都极度郁闷压抑,我该怎么办?

2022-12-04 09:11

5个回答
这种情况,再待下去就是折磨自己,要是不辞那你就只有调整好自己的心态了,把上班当成一件快乐的事吧!
多学习点东西吧,给自己定一个目标。
薪水还可以的话,为了薪水就做下去。顺便看看有没有转到你喜欢的岗位的机会。
在充满竞争的都市里,每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是,压力可以是阻力,也可以变为动力,就看自己如何去面对。社会是在不断进步的,人在其中不进则退,所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候,也不让自己陷入其中,可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等,让心情慢慢放松下来,再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。

有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如,看到别人升职、发财,就总会纳闷,为什么会这样呢?为什么不是自己呢?其实只要自己尽了力,做好自己的工作就得了,有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼,不如想一些开心的事,多学一些知识,让生活充满更多色彩。
纠结是你多疑的性格导致的结果,保持平常心,尽心工作只要对得起自己的工资就好!结果其实无所谓,不要太多想老板对你的感觉你会觉得舒服点的
相关问答
有哪些看了会感到很压抑郁闷的书推荐?
1个回答2024-02-23 06:07
《悲伤逆流成河》,感觉它里面对人性的揭露比较直接,看了之后会感到压抑郁闷。
纳闷,郁闷,和压抑是什么意思
3个回答2022-10-07 02:05
纳闷是产生疑惑。 郁闷是因为某件事,而导致心情不快。 压抑说的是气氛比较沉闷。
很郁闷,很压抑的15岁女生。
1个回答2024-02-24 03:59
开学时大家都想着要给老师留下好印象,其实开学第一次考试往往都是大家考的最差的,你只需要在课堂上认真的听讲,完成课后作业,充分了解书内的知识,开学考是不会成问题的,并不需要做过多的复习,这样只会让你停留...
全文
有啥看完让人哭得或者压抑,郁闷的书籍?
1个回答2024-01-24 03:30
老舍先生的小说《离婚》,看完让人觉得压抑想哭,不明白人生为什么有这么多的无奈,说不明白的郁闷痛苦。
我心里好压抑,好郁闷,我该怎么办?
1个回答2023-02-21 09:41
你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼.多多想快乐高兴的事情,学会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较.郁闷是暂时的,热爱生活对生活充满新鲜感...
全文
压抑,烦躁郁闷,不想说话是抑郁症吗?
2个回答2022-12-19 15:45
压抑,烦燥郁闷,不想说有可能是抑郁症的倾向,你最好还是去医院找专业医生看,让医生确定是否抑郁症还是其它病症,让医生通过治疗尽快恢复健康。
极度抑郁 求开导
1个回答2024-02-02 01:12
1分析: 问题不是抑郁,不是你不豁达,而是你觉得你妻子她不听自己的意见建议,不考虑自己的感受。去和其它幼儿园其他家长聚会。你感到她这样做没有结合家庭实际情况,做在金钱与时间上对你们家庭都没有什么好...
全文
有啥看完让人哭得或者压抑,郁闷的书籍?
3个回答2022-11-14 17:07
老舍先生的小说《离婚》,看完让人觉得压抑想哭,不明白人生为什么有这么多的无奈,说不明白的郁闷痛苦。
有啥看完让人哭得或者压抑,郁闷的书籍
3个回答2023-06-22 16:16
反正我哭惨了,,寝室的姐妹们也哭得很惨。可以去看一下。
我儿子抑郁了,孩子总是莫名奇妙的闷闷不乐,成都儿童抑郁怎么治疗呢有没有朋友知道啊?
1个回答2024-03-01 18:17
要理解吧、多带他出去走走、分散注意力、要是严重了、可以去看看心理医生、个人觉得还是漫有用的吧