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生活的的烦恼，怎样才能减少？

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生活的的烦恼，怎样才能减少？

2022-12-05 22:56

2个回答
2022-12-06 00:47
关键在于心态，心态放正了就能看的开，不是只有你有烦恼，谁都有烦心事，只是你不知道而已，我们还是要往好的方面想，物极必反，否极泰来就是这个意思，人不会永远都倒霉，永远都不顺利，我们要懂得顺其自然，对生活、对未来要有希望，同是天涯沦落人，我们一起努力，想美好生活前进！加油
2022-12-06 00:14
哪有那么多烦恼呢…？所有事情都有两种态度…如果你把它往乐观上想也许就不烦恼了，减少烦恼意味着不要过多的思考，有些事，即使你苦思冥想也不一定会有结果，所以何乐而不为呢？
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一、自我放松：如果出现焦虑烦躁要学会自我放松，可以听听音乐、练练瑜伽等方法来帮助身心放松。切忌不能给自己太大思想压力。事实表明长期思想压力大的人很容易患上焦虑烦恼症。 二、自我疏导：焦虑和烦恼一般在...
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