杂粮粥的主要食材是什么?

2022-12-06 16:26

1个回答
杂粮粥是以稻米为主要食材,配以杂粮熬制的粥。根据原材料和功能,有红枣首乌黑发粥、木瓜美容养生粥、五豆粥等。
杂粮粥制作简单,营养丰富,有益健康。
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做法如下: 1、所有食材放入锅内,加入适量水,大火烧开,小火熬煮。 2、珐琅锅锅身厚实,加厚锅底可以提供更多热量,让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候,我全程是盖着...
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前言滋润温补。䃼血益气材料主料:鱼胶10片、杂粮一把; 辅料:红糖适量鱼胶杂粮养生粥1杂粮先冷水泡10小时2鱼胶先冷水泡2小时,中间换三次水。3两种食材洗净放炖锅煮1小时后保温30分钟。出锅前加入红糖