李咏妻子哈文:会坚强,时间真的能抚平亲人离世的伤痛吗?
1个回答
时间可以抚平一些,虽然无法彻底将伤痕抹去,但是痛苦会渐渐消失。毕竟这辈子这么长,要失去的那么多,如果都无法抚平的话,人生又该如何过。
在心理学上曾经有那么个时限,那就是任何重大伤痛的恢复期是半年到一年,最多一年半。如果过了这个时期没有好起来,可以求助医生。
也就是说,人的恢复期是半年到一年。刚开始亲人离世的时候往往是不能接受,这份痛苦会持续至少一个月。
在这个期间,看到有关亲人的事务就会难过,掉眼泪。这个时候也是最痛苦的时期。不能面对现实,又不得不面对事实。
之后则是接受事实,此时的痛苦有所减轻。当人接受现实的时候,就不会再有不切实际的期望。此时就会慢慢的告诉自己,这件事已经是定局。
此时还是会经常的看到对方的东西哭出来,会经常思念对方。但这是正常的,在哭泣和思念后就可以接受对方已经离去的现实。
再之后是重建生活阶段。此时已经完全接受了对方离开的事实。内心的重点也开始往生活上偏移,开始更好的生活。
虽然还是会痛苦,但是伤痛已经没有那么深了,不至于让自己沉浸在痛苦中无法自拔。此时所想的是该如何好好生活。
毕竟生活在继续,每个人活着都是不断失去,不断接受的过程。只要能够接受这些,再大的伤痛也会慢慢被抚平。时间是最好的良药。
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