女性经常喝豆奶有哪些好处？

经常喝豆奶是很有好处的，可以补充体内的雌性激素，调节内分泌，从而延缓女性衰老，美容养颜。我觉得嘉天下鲜磨豆奶就不错，而且他们现在换了新包装了。

喝豆奶的好处：1、能够强壮筋骨、预防骨质疏松，因为豆奶当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，因此适当喝豆奶补充钙质在预防骨质疏松、防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。2、能够增加肌肉质量、预防肌肉衰减症，因为豆奶当中富含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质是构成肌肉重要的原料，因此通过喝豆奶补充优质蛋白质为肌肉提供丰富的原料，在提高肌肉质量、预防肌肉衰减症方面的好处会非常明显。