运动的时候需要注意哪些安全事项?具体注意哪几点?

2022-12-09 01:27

3个回答
一定要注意,不要跑的太快,不要太疲劳,在运动的时候一定要注意自己的个人情况。
运动时应当选择合适的地点,注意运动的时间和强度,最好是根据自身的体质合理的安排时间。
运动的时候要注意防止重物砸伤自己,也不要运动的超负荷引起自己出现危险。
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