吃饭的时候吧唧嘴,该怎么改过来?

2022-12-12 06:52

4个回答
当自己有这种情况的时候,一定要时常提醒自己尽量不要去做,时刻保持这样的提醒,相信可以有效的改善。
一定要控制自己吃饭的速度,然后每一次吃饭的时候,都要提醒自己不要发出声音。反复几次就可以了。
首先我们要尽量的减小吃饭的声音、不要发出特别大的声音、因为吃饭吧唧嘴是很不好的行为习惯、这个是不提倡的、出去外面吃饭更是不可行的。
吃饭的时候一定要放慢速度,必须要细嚼慢咽,只有这样才能控制住自己吧唧嘴的坏习惯,而且也会提高整个人的素质。
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