每天坚持摸高对长高有帮助吗？

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每天坚持摸高对长高有帮助吗？

2022-12-13 11:04

1个回答

2022-12-13 14:13

处于生长期的孩子是有帮助的。

其实能长多高原因是多方面的。

1遗传因素，这很大程度上决定了你最终能长多高。

2饮食也很关键，可以多吃些有营养的东西，尤其是含钙高的食物和富含维D的食物。

3要保证睡眠充足，良好的睡眠习惯有利于长高。

4适当的体育锻炼，打篮球，摸高都比较推荐。

最后希望大家都能达到自己的理想身高！加油！

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