女朋友总对我冷暴力，我该怎么办？

“冷暴力”的危害不亚于肢体暴力，长期被冷暴力时，会产生怀疑、否定自己的情绪，对这段感情会产生不安全感，是一种心灵上的创伤。

如果女友“总是”对你冷暴力，你越是安抚她、和她讲道理、找她哄她，她越是要逃离你，不理你，对你冷淡，那就建议你也冷着她，和女友隔开一段距离或者时间，安心做好你自己的事情，并反思到底出现了什么问题，等到她冷静时再沟通。

冷暴力

先分析女友冷暴力的原因：1、你们之间遇到了她认为无法解决的问题，她只能逃避；2、她觉得自己掌握着感情的控制权，觉得你不会离开她，因此有勇气采用这种方式控制你。

爱冷暴力的人有个特点“你热她冷，你冷她热”，她看到你冷静了，如果还爱你，反而会慌，会心理不平衡，等到她愿意沟通的时候自然会来找你。当然，如果她压根不来找你了，那也不需要再苦苦维系这段感情了。

因此，当她来和你沟通时，表明情绪已经稳定了，那可以买点她喜欢的零食找家她爱吃的饭店，一起谈一谈：1、一定要明确告诉她“你不喜欢被冷暴力，事不过三，如果冷战，你内心是有多痛苦”，要让她明白冷暴力可能会产生的严重后果，这样才可以让她下次不要再这样了。2、主动和她讲讲你在冷战期反思的结果，有效沟通，把问题的症结找到，并且做出双方愿意改变的方式，她看到你这种态度，关系自然会和好。