列出十种缓解心理压力的方法

十种缓解压力的办法第一种。到卡拉ok去k歌。那样对压力会有一定的减轻。第二种大声的喊出来。在没人的地方在一个空旷的地方大声喊自己想要说的话。第三种找一个空瓶子，把他用力摔碎。第四种看自自己喜欢的电视连续剧。第五种看相声小品。第六种和喜欢的同学在一起聊天。第七种到饭店去点自己喜欢吃的饭菜。第八种到商店去买自己喜欢穿的鞋以及自己喜欢穿的衣服。第九种出去旅游。第十种可以到爸爸妈妈的单位去体验一下他们单位的辛苦劳动。这也是一种缓解压力最好的方法。