脆枣和红枣的营养价值是一样的吗？

2022-12-14 05:45

4个回答

还是红枣营养高些,贫血可以吃些猪肝,芹菜,西红柿都是补铁的

现在吃鲜枣的话也是会有营养的,也会起到补血的作用的,不过不如干枣好,爱吃也可以吃的,

红枣分子大,吸收不了,贫血,要吃鸡蛋瘦肉,莲藕炖排骨,建议直接吃力血康

吃脆枣可以,但要少吃,吃多了容易拉肚子

相关问答

2个回答2022-12-14 17:41

脆枣中含有丰富的蛋白质,脂肪,葡萄糖等多种营养物质。能够增强人体免疫力,提高抗病能力，促进胶原蛋白的合成,促进生长发育等。

2个回答2023-10-12 02:21

健脾健胃补血

1个回答2022-12-16 09:40

脆枣和红枣的营养价值是不一样的，脆枣含有的纤维素含量非常高，还含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素c。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等。它们所含的...

3个回答2022-12-15 05:27

脆枣是加工过的，里面添加了一定的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多、且加工过程中营养受损较多；干枣是自然晾晒的营养成分损失较小。所以，虽然味道可能脆枣更好，但干枣营养价值更高。煮粥或煲汤时如果能将...

3个回答2023-03-13 00:32

小红枣和大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所造成的失眠、多梦、心慌、气短...

2个回答2022-12-17 09:12

脆枣是加工过的，里面添加了一定的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多、且加工过程中营养受损较多；干枣是自然晾晒的营养成分损失较小。所以，虽然味道可能脆枣更好，但干枣营养价值更高。

1个回答2023-06-06 09:47

脆枣是加工过的，里面添加了一定的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多、且加工过程中营养受损较多；干枣是自然晾晒的营养成分损失较?所以，虽然味道可能脆枣更好，但干枣营养价值更高。

4个回答2022-12-30 04:30

yuki99177微我~

1个回答2022-12-12 14:20

1个回答2022-09-11 10:16

烘干的脆枣有营养，含有一定的维生素，但是对其他营养素也有较大影响。烘干的脆枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。枣干进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均...

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