我为什么那么压抑?
讨厌回家,讨厌陌生人交流。
5个回答
你的内心恐惧,你感到内心比较自卑,不想与人交往,因为你觉得和人交往就会被别人欺负,所以说你会觉得压抑,其实并非如此,你应该努力的走出去,毕竟好人还是居多数
你非常的压抑,不愿意跟任何人去交流,去说话,那么这已经是一种抑郁情绪了,应该去找个心理医生好好的看一下,就是就这个这个。
因为你害怕交流,所以的话你不愿意接触这些你害怕的事情,有可能是接触陌生人让你感觉到不安全,又或者是接触加人,你可能会被家人问一些你不高兴的事,所以你抵触这种情况。
也许是因为你总是喜欢一个人独来独往,不喜欢与人交流。工作上的压力和生活上的烦恼导致自己心情变化,情绪很大。甚至感到非常的压抑。没有适当的发泄情绪。讨厌社交。这些原因都是导致一个人变得很压抑。所以要学会适当的放松。都去跟家人朋友沟通交流。或者选择去外面旅游。把心中的烦恼释放出来。就不会那么的压抑。
分情况吧,我个人以为有两种情况。
一是生性如此,有的人因为大脑构造,遗传基因,童年环境,后天环境,综合作用导致抗拒社交,也抗拒家人。这个需要类似自我剖析的深层原因的探寻,因为万事皆有因,找到你的过去里导致你变成现在这样的原因,你才能想明白为什么。
二是,单个事件导致的。某个重大的秘密无人可以理解分担,重大挫折无法向家人言说。这种情况,只要你假设问题解决了,你还可以欢乐的回到家人身边,那么基本就是这个原因。
更多的,你只能去寻求专业人士的帮助了。
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