女性更年期最容易产生什么心理?如何避免更年期抑郁?

2022-12-14 23:52

3个回答
我认为女性更年期,更容易产生比较抑郁,并且烦躁的心理,会有非常多困扰的事情,我认为在更年期这段时间要保持心情平稳,要多和朋友交流。
更年期女性,受时雌激素的影响,心情都会容易易烦易燥,容易激怒,平时更年期老年人,可以增加一些户外活动,可以去跳广场舞,在小区里面散步,或者报一些兴趣班,分散注意力增加,人际交流。
怀疑生活世界的存在感。更年期女性都是对现实世界积攒出太多压抑的情感世界,让家人好好陪伴就能避免抑郁。
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