在这个娱乐至上的时代，怎么获得内心的安宁？

人心浮澡，是因为急功近利，是因为想要的东西太多，一句话就是贪，除了贪欲推着不断地想获取再获取外，并不知道获取那些东西干什么，所以内心得不到安宁。其实人对物质的需要不多，把人生目标定在物质是唯一追求本身就是错，如果把人生目标定在兴趣上，定在自己喜欢的事情上，不去管别人怎么看，去过自己想过的生活，这样的生活内心就会踏实安宁了。

真实的面对自己内心，那些人生重要的问题去寻找答案，不要逃避。保持独立思考，不要轻易地相信他人的一番话语，以及处事的态度。学会与人相处，建立心与心之间的沟通，享受人际关系带来真挚的情感。学会独处，享受孤独。

最主要的是做一个好人，不管做什么事情，坚持自己的原则，做到问心无愧，这样就可以得到内心的安宁。

平时有时间多读读书，读书前洗个手，给自己一种仪式感，认真读书可以使人内心平静下来，情绪跟着书中内容一起波动起伏。读的书越多，获取的知识方法越多，也就越可以控制自己的情绪，让自己内心得到安宁。