每天背多少个单词是比较适合的

我认为这个问题是因人而异的。不同人一天内的忙碌程度不同，愿意花费在背单词上的时间和精力也不一样，找到适合自己的量才是最重要的。

首先，先确定自己到底是以什么目的进行背单词这件事情。
如果为了考四六级，就背四六级词汇。
如果为了考托福，就背托福词汇。
如果为了考研，就背考研英语词汇。
如果不是为了任何考试，只是纯粹想提高英语水平，我建议从生活用的高频词汇背起。
选定自己背单词的方向之后，就是确定一天背多少个的问题了，这要看个人的记忆力和承受能力决定的。

我建议是一开始从少量做起，逐渐每天增量，增到了某个点，自己会感觉得到哪一个量效果是最好的，多了记不住，少了量不够，之后就按照那个量每天背下去就是了。

以我自己为例，我一开始第一天每天30个，后来觉得太少了，每天增加个5个左右，慢慢到后面一天背个80个啊，100个那样，当然我花在背单词的时间上并不是很多，但是希望能一直坚持下来，每天背得少真的问题不大，只要你能坚持天天都背，既背新单词也复习就单词，即使一天只背30个，10天能保证300个一直都可以记住的话，效果比一天背300个要好得多。

总之，背单词是个持久坚持才会见效的事情，一天不必背太多，但一定要坚持每天都有背，这样才会有显著的效果。