怎样增强记忆力和理解力?
2个回答
你好,增强记忆力的方式可以通过饮食和训练两方面来加深,饮食偏向于吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、鱼等来补充,偶尔吃一些即可,不必天天都吃。而训练方面则采用重复加深印象的方式来锻炼。只要记忆力有所进展,那么理解力方面就可以跟得上,因为记忆力是我们存储知识的途径,当脑海中的知识储备量达到一个水平时,对事物的理解和认识就有了许多不一样的看法!
如果你想增强孩子的记忆力来方便日后的理解能力,可以用这些方法再搭配吃点汤臣倍健dha藻油软糖,用来促进脑部发育和视觉发育还是很有益处的,同时它还健康美味!
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最近刚好在看的一本书----《记忆魔法师》,作者袁文魁,世界特级记忆大师,最强大脑金牌教练,可以去找来看看。
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