太极拳里面,什么是内三合,什么是外三合
2个回答
外三合是手以肩合,腿以腰合,头于身合。内三合是心于气合,气于力和,力于心合
内三合--即心与意合,意与气合,气与劲合。是内功心法的要求,可惜现在内功基本失传了,那就尽量要求意气力相合吧。
外三合--即手与足合,肘与膝合,肩与胯合。
这是对外在身法的要求。
所谓合,即劲意相含的动作对应,意识里有即可,切忌僵化强做表面功夫。
拳本是活的东西,切忌练死。
太极拳健身不错,如果要追求防身,邯郸旋锋武道是个很好的选择,短期能速成。
外三合--即手与足合,肘与膝合,肩与胯合。
这是对外在身法的要求。
所谓合,即劲意相含的动作对应,意识里有即可,切忌僵化强做表面功夫。
拳本是活的东西,切忌练死。
太极拳健身不错,如果要追求防身,邯郸旋锋武道是个很好的选择,短期能速成。
相关问答
太极拳是天下第一拳吗?
不是.打不伤人
太极拳的拳种是什么?
属于“内家拳”。
太极拳和八极拳?
一个内家拳,一个偏外家拳种,两种风格不一样,习练方式也不一样,两者都练,估计会走火入魔的。。。。。。有云:文有太极安天下,武有八极定乾坤之说
武式太极拳与武派太极拳有何区别?
这是两个门派
太极和太极拳是怎么来的
陈王廷创了陈式太极拳与陈式太极拳论,张三丰创立太极十三式。因为陈太创立年代比张三丰早,在加上陈太的套路留传下来较多较科学《比如老架一路单练柔,二路单连刚》所以国家体委已经在2006年认定陈式太极拳是最...
全文武当2 最后一集 张三丰领着张无极的孩子练的那个太极拳 是什么太极拳?
陈式的。一般发力动作明显的! 建议你学陈氏养生24式太极拳,里面的动作真的很刚健。我正学!
太极拳,八极拳,无极拳的代表人物都有谁?
太极拳代表人物是 : 武当太极拳:钟云龙 陈式太极拳:陈小旺 杨式太极拳:崔仲三 武式太极拳:翟维传 吴式太极拳:李秉慈 孙式太极拳:孙永田 和式太极拳:和有禄 八极拳:刘云樵。吴连枝。李书文。 无极...
全文拳友感叹:我与太极的关系只有我的拳友才会理解
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它融强身健体、修身养性于一体,以其行云流水般的运动节律,深受中老年朋友的喜爱。正是它的轻灵沉着、刚柔相济、悠缓流畅、连绵不断、飘逸潇洒的动作风格吸引了我,我便毅然地投入...
全文八极拳电视剧
香港拍的《康德第一保镖传奇》,主人公是八极前辈霍殿阁老先生,电视我是没看过,岁数太小,不过应该是这个没错。
太极拳的发力原理
松活弹抖是精髓
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