女性到了中年，健康养生必须重视，保持哪些好习惯有益于身体健康？

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女性到了中年，健康养生必须重视，保持哪些好习惯有益于身体健康？

2022-12-17 21:56

中年女性如何保养？

3个回答

2022-12-18 01:10

多锻炼强身健体，远离疾病，还有就是要注意养生，保持良好的饮食习惯。

2022-12-18 00:42

应对女性荷尔蒙也就是雌激素进行补充可以尽量食用含植物性女性荷尔蒙的产品。

2022-12-17 23:38

早睡早起，不要熬夜，多吃水果蔬菜，饮食清淡。

相关问答

怎样保持健康的生活习惯

3个回答2023-03-23 03:20

怎样保持健康的生活习惯，首先要早睡早起，正常的上下班就可以保持良好的习惯。

如何保持健康的饮食习惯

1个回答2022-12-07 15:42

一定要制定科学合理的饮食方案并长期执行，这样才能更好地保持健康的饮食习惯。

怎么保持健康

2个回答2022-12-26 17:14

您好，怎么保持健康，这个我有几个，个人的观点，首先一定要早睡早起方能养生，另外要饮食健康，早晚一定不要空，早上要吃的精，中午要吃的饱晚上要吃得好，然后适当的，增强体育锻炼，然后包括有一些文艺活动，保持...

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