什么叫不要累积情绪，是不是宣泄情绪？

不要累积情绪的意思就是我们有情绪了就要表达出来，不要憋在心里面，如果和一个人有情绪了，你选择忍让，不说话。对方也不知道你有情绪，如果你的情绪累积到了一定程度，你是非常偏激的。

所谓的不要累积情绪，其实就是告诉我们有情绪的时候，要学会去释放情绪，不要什么事情都憋在心里面，更不要把什么事情都想的那么的困难，其实，当遇到了一些困难的时候，不妨告诉身边的人，让身边的人给你出出主意，偶尔适当的宣泄也是好的呀

是指不要将情绪累积在一起，然后直接爆发。最好当时有事情就当场说出来，而不要一点一点攒着，最后一起爆发，这样后果会很严重。

你好，长期的堆积下来，联系上了情绪，就是情绪长期积累下来，简称累积情绪，不要累积情绪，意思是不要把情绪积累下来，要多宣泄，要把情绪发泄出来。