为什么举重运动员的肌肉维度小，力量却大得多？

2022-12-18 18:59

2个回答

这是因为训练的程度不同导致的，举重运动员训练的就是力量，只要有力量才能将较重的东西举起来的，而健美的运动员的肌肉维度会比较大，但是力量却比较小。

举重运动员围度小？你可别叭叭了他们的围度，尤其是大腿，那都是顶级的好嘛

相关问答

1个回答2023-01-22 14:06

肌肉维度：在健身领域，肌肉维度指的是肌肉的尺寸、宽度，可以使用皮尺在肌肉上包裹一圈进行测量，表现的就是肌肉量的多少，比如你的肱二头肌有多鼓，有多宽，就是肌肉维度。拓展资料：如何增加肌肉维度 ...

1个回答2023-07-30 20:16

有关系同一迟碰个人假设没有训练经历这时候接受训码唯谈练假使肌肉增长了那么他的力量也一定增长之所以设这么多条件是因为肌肉不止受纬度影响而且纬度也不完全等于力量...

2个回答2023-07-30 23:56

肌肉大力量也就大搭判但是并不是肌肉和力量的关系就是5比5 有时候肌肉是3 力咐指量是7 有时候肌知简改肉是6 力量是4 这就要看训练方式了

4个回答2023-02-11 19:50

我个人感觉举重运动员的力量更大，因为他们每天都要大量的训练，是真真实实的重量，健身的人大多数都只是形体比较好看而已。

1个回答2023-07-30 19:16

个人认为不一样的，增强肌肉力量这个容易，只要坚持锻炼一个月，体型变化很小，但是很明显感觉到自己力量增强了，但是增大维度那种我个人理解局好渣就是像施瓦辛格史泰龙那袜橡种体型，不是光靠练就能桐悄达到的，三...

2个回答2023-07-30 18:15

做引体向上。引体向上可以锻炼全身的肌肉，尤其是手臂的肌肉。长期坚持锻炼，能够练出超强手臂。

1个回答2022-09-12 12:32

靠人体来运动的

1个回答2024-02-18 09:20

运动前多做做压韧带热身运动

2个回答2023-02-07 09:24

原因有以下几点：一、人体的肌肉纤维分为白肌纤维和红肌纤维。白肌纤维主要负责爆发力和速度，红肌纤维主要负责耐力。比如，短跑运动员的肌肉以白肌为主，长跑运动员的肌肉以红肌为主。同理，举重运动对爆发力要求...

1个回答2023-07-30 17:55

每御吵增加1磅肌肉会多耗能40-50千卡的热量这也就是人们常说的边健身边减脂要想保持围度首先就是增加蛋白和碳水化合物的摄入量只有这样在控制饮食段洞的同时才能达到不分解肌肉的目的所谓低热...

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