一个人的内心比较敏感脆弱，这样的心理该如何改变？

2022-12-18 20:50

3个回答

想要改变敏感脆弱的心理，那么首先要做的就是要不断的提升自我，完善自我，只有这样才能让自己有足够的自信。

提升自己的自信心，让自己不在意他人的看法，当你自信心提高以后就不会变得敏感。

那么就需要让自己不要过多的去在乎一些细节上的事情，要变得大度一些

相关问答

1个回答2024-02-04 22:33

最好的办法就是让孩子在集体生活中增加锻炼，比如练练轮滑等运动项目

1个回答2022-12-21 15:32

慢慢控制自己的情绪

1个回答2024-02-16 22:34

看医生；多参加体育活动；听音乐

1个回答2024-02-22 14:15

我想哭--胆孩理敏、脆弱些孩特别喜欢哭于说哭泣代表害怕安于孩说哭含义仅仅限于快乐、气能代表需求未满足解决需求例孩想要玩具帮找或者帮助逮住手跑掉蟋蟀倒积木搭马哭孩哭说明孩比较敏理忍耐力够强需要做些相应...

2个回答2022-11-24 01:02

多看一些励志的书籍或者电影不断的给自己心理暗示让自己学着变得坚强

1个回答2024-02-06 07:52

有1部外国老片子”兵人“，其中有1部份可让6⑴2岁的小朋友看1下，最好家长陪同讲授1下。

3个回答2022-12-30 03:05

多去交往，自信一点

4个回答2022-08-11 10:00

有些太过注意自己的言行举止对别人的影响以及别人对你的看法，精神有些过度紧张，这不算什么病态。建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，多做深呼吸来...

1个回答2024-03-06 20:32

是不是喜怒悲乐紧张恐惧同情心都比别常人要明显啊。一些小小的事都是很开心；一个不经意的笑话，抱腹大笑；对面未来发生未知的事常带有紧张的感（不是什么大事）；神经比较紧张对危险的很敏感...

1个回答2022-11-20 01:20

心里敏感的人多半都很在乎别人的看法，别人的一点点不满意都感觉是针对自己家，心理脆弱抗压能力低对自己未来的影响还是很大的，首先尽量做到让自己开朗外向点，多去接触别人，不要太在乎别人的看法。

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多