一个18岁的女生，没有朋友，学习不好，暑假要补考，没谈过恋爱，自卑，害怕，不想接触外面的世界，只想

千万别想不开，别走极端。

首先找到一个靠谱的人，当你的人生导师

总的说来就是社交能力不够，有严重的自闭倾向，你认识到了这样不好，而且你还年轻很容易纠正的，害怕和别人交流，我遇见过几个这样的人，你的内心也渴望朋友吧！你要明白不是你不漂亮，是你自己以为你不漂亮，说句自恋的话，如果我在你身边你就会好很多，我在大学那会当班长，我会特别注意班里不怎么说话的，也曾将两个和你类似情况的同学带了出来，你需要朋友，倾述、谈心，带你走出封闭。

你现在急需的是增加自己的自信！
可以通过读书的方式，博览群书，掌握别人所不知道的知识。等你侃侃而谈时，别人一定对你刮目相看！自信就是这里通过优越感养成的！
可以通过运动的方式，塑造形体，变成运动达人。让自己活在别人羡慕的眼神中，自信就会建立。
可以通过交友的方式，物以类聚，人以群分！一个人的力量始终很小，一群朋友的力量就很大！自信也会被培养！