一气之下，我先把他删了并且叫他不要再来打扰我，随后他也把我删因为我还没有放下他？

一气之下做出来的事往往不是自己的真心所为，既然彼此都放不下何必彼此伤害呢？面子在爱情面前又能值几个钱呢？不要因小失大，错失一段感情，建议两人闲时好好谈一谈，把真心话说出来，能否重新来过，祝幸福！！

既然是不珍惜自己的人，那就不要再留恋他了，即使再放不下他，也要强迫自己放下，因为继续下去没有什么意义了

如果是放不下，就选择原谅，男朋友这样做是她不想再继续你们的关系了吗，还是只是吓唬吓唬你。放不下肯定有办法联系到他。好好把事情说清楚。