当你被生活中的绝望情绪包围的时候，该怎么办？

当我遇到困难时，我也会手足无措并且很难过，但我会发现这样一点都不管用，反而让自己的心情也受到很大影响。所以我会擦干眼泪微笑着说成功，我来救你了！！

当我遇到困难时，我也会手足无措并且很难过，但我会发现这样一点都不管用，反而让自己的心情也受到很大影响。所以我会擦干眼泪微笑着说成功，我来救你了！！

找点别的事情做，可以去健身呀，跟朋友聊天，听听歌曲，过一段时间就好了

当我遇到困难时，我也会手足无措并且很难过，但我会发现这样一点都不管用，反而让自己的心情也受到很大影响。所以我会擦干眼泪微笑着说成功，我来救你了！！

本来不想说啥，看到你的状况我很有感触，因为我也是几乎处在这样的一个状态中，而且还没有走出来。所以觉得没有资格来给你出谋划策。
但是留言就想告诉你，世界上不止你一个人有这些困扰，所以你不要畏惧，也不要自责，是人就有烦恼，有的在这里，有的在那里。其实看的出题主是一个追求很高的人，你一直在努力寻找那个能让自己满意的自己。但不断的自我反思和对生活的敏感又让你陷入无陷的痛苦。
学着不去想自己应该是什么样子，而是看看现在的自己，找找自己的优点。然后在面对生活中的问题时，问问自己可以怎么做，怎么做自己会更开心，然后便去做，不要想太多，相信你可以的！加油，我们一起努力，努力做一个阳光的人！