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目前营养学界认为人体的7大营养素是指哪7类？如何排序？谢谢

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目前营养学界认为人体的7大营养素是指哪7类？如何排序？谢谢

2022-12-20 19:45

1个回答

2022-12-20 20:04

七大营养素包括：1.蛋白质
2.脂类
3.碳水化合物
4.维生素
5.矿物质
6.水
7.膳食纤维
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。

相关问答

营养七大营养素

1个回答2023-08-11 19:31

人体所需的七大营养素，七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础，脂肪给人提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源，矿物质又叫无机盐...

什么是营养？什么是营养素？营养素分为哪几类、都有哪些功能？

1个回答2023-01-31 03:43

人体通过各种食物组成的膳食，获得人体需要的各种物质，以维持生长发育和新陈代谢所必需，这些物质称为营养素。我们把营养素主要分成三类：第一大类叫做宏量营养素，就是我们大家常说的产能营养素第二大类叫做...

概念:营养、营养素、营养学。营养素素的分类和功能?

2个回答2022-09-13 21:31

营养学是是指专门研究营养的学科。它大概分为食品营养学、动物营养学、临床营养学、运动营养学、营养免疫学等。

一些营养素书上说的都是对的吗？

1个回答2024-01-30 17:58

不能全说是对的，有些内容是个别专家的片面意见，无可靠科学意见，建议选择性阅读，不可尽信。

1个回答2024-02-15 21:10

碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在贺扰体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的禅谨旦作用是机体晌拦的构成，提供能量。

营养素的概念,什么是三大营养素

1个回答2023-01-31 03:38

营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养...

快童营养包包含了哪些营养素？

1个回答2024-03-25 13:24

福格森990days幼儿营养包儿童营养包的主要成分：添加钙、铁、锌，维生素A，维生素 C，维生素D 特别水溶性膳食纤维，促进有益菌生长繁殖，增强宝宝胃肠活力；食用方便...

小儿营养素的需要有哪些？

1个回答2023-01-16 16:05

小孩儿的营养素一般需要八大营养素。主要包括蛋白质，碳水化合物，还有无机盐，以及脂肪等等。

营养元素有哪些

1个回答2023-02-28 08:20

营养元素可分为五大类，分别有：蛋白质、脂类（包括中性脂肪和类脂）、糖类（包括葡萄糖等单糖、蔗糖等双糖和淀粉等多糖）、无机盐（包括常量元素和微量元素）和维生素。糖类、脂类和蛋白质进入人体后，通过一系列...

六大营养素是什么？

3个回答2022-12-04 00:17

碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。

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