经常做噩梦怎么解释

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经常做噩梦怎么解释

2022-12-21 01:05

3个回答

2022-12-21 05:44

因忧虑或压力而导致夜间睡眠质量不好,引发眼皮跳.这个不是大问题.建议你放松心情,睡前听听轻音乐,喝杯牛奶,或者在枕边放一块切好的柑橘或苹果,这样能够帮助你睡眠.如果条件允许的话,可以试一下香薰疗法.推荐使用玫瑰

2022-12-21 05:19

日有所思、夜有所梦！是你自个儿大紧张了！别瞎想、去玩玩放松放松、实在不行去看看心理医生吧

2022-12-21 04:43

或许是你白天的精神太过于紧张。

也有可能是你没有安全感的因素吧。

让自己的精神放松下来吧，别整天绷紧大脑。。。

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