怎么做到自律,克服懒癌?
2个回答
我觉得要把自律培养成一种习惯,你可以把一些你要做的事情每天坚持下来,比如早起,其实就是把一些小事情长期坚持做下来,培养成一种习惯,你就可以慢慢养成自律的意识了
1.找一个目标人,比如身边的同学,或者某个明星。
2.前一天做好明天的计划,可以定个闹钟
3.列一个目标提纲,包括每天,每周,每月等
4.最后不知道做什么就强迫自己看半小时书,健身半小时做起。慢慢加强。
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3.列一个目标提纲,包括每天,每周,每月等
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