当你出现心理问题或有了心理困惑时,你会怎么解决？

如果这个时候我会自己安静下来，看看问题出在哪儿，是自己的错还是什么。如果自己难以控制自己的情绪，可以去找朋友倾诉一下，喝喝茶聊聊天，说不定就这样把问题给解决和消化吸收了。而一旦遇到连和自己的朋友都不能说的时候，我一定会去找正规的心理咨询服务中心去那里找专业的心理咨询师进行沟通，虽然贵了点，但是却可以解决实际问题和困难，而不是只是听你说说而已，因为他们会给你比较专业的服务和解答。

自己吃一顿，或者出去逛逛，自然心态就会变好了

找知心朋友聊一聊天，把自己的问题说岀来，或许能帮助你，既使不能帮助你，把压在你心里的事说出来，心里也敞亮了，有人聆听你的故事也是一种幸福。

当你出现了心理问题，或者心理有困惑时，你应该去和人家交流一下，或者去问心理医生吧！

一定要找心理医生，或是周围的亲戚，家里人说出你的想法，得到有效解决