怎么变得自信? 我很自卑,一直不自信,该怎么办?
2个回答
从心理学方面来调理自己,每天不断激励自己,用积极健康的语句暗示自己,比如:我相信我自己,我是最棒的等带有肯定的语句,要不断的重复,最后就潜移默化。这样就会引导潜意识往健康积极的方向引导自己的意识。坚持二十一天,相信自己一定会改变。最后就是不要听伤感歌曲,这是魔鬼,还有就是给自己找一些感动,让内心生活过得充实。
让自己自信 就是要把你最好的一面展示给别人。
首先你可以从自己的穿着入手。不一定要装着非常名贵,但是一定要适合自己。在镜子前对自己微笑,告诉自己今天的我是最好的。
第二,把自己的最拿手的方面表现出来。比如你学习好,你多帮助别人,时间久了,你会发现你和身边的人都相处的很好。你帮助别人的同时,就是在与别人沟通。
第三,暗示,心里暗示。时刻提醒自己,你是最好的。最棒的。
第四,多看些心里方面的书籍,有助于了解自己,也了解别人。
第五,多交流,说的不好没关系,不要担心别人嘲笑你,不要害怕自己说错。
自信是一种体现,是一种感觉,是一种心情。
祝你越来越好。要相信自己。
首先你可以从自己的穿着入手。不一定要装着非常名贵,但是一定要适合自己。在镜子前对自己微笑,告诉自己今天的我是最好的。
第二,把自己的最拿手的方面表现出来。比如你学习好,你多帮助别人,时间久了,你会发现你和身边的人都相处的很好。你帮助别人的同时,就是在与别人沟通。
第三,暗示,心里暗示。时刻提醒自己,你是最好的。最棒的。
第四,多看些心里方面的书籍,有助于了解自己,也了解别人。
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自信是一种体现,是一种感觉,是一种心情。
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