我是保安，值得夜班，在学校，也没有加班费一个月就3000，我没睡觉就是校长来前躺椅闭会眼被看到

休息不好，偶陪敏尔的不是经常的没关系，白天注意要补一觉，以免对身体不好，再就是晚上尽量不要去想一些事情了，就好好的休息，安静一些有助于睡眠，脑子里越考虑的东西多越难睡着，再就是白天有时间的话可以...

是否与缺乏锻炼有关系 ，应该血脂检查看是否与高脂血症有关系。

夜班有夜班费，主要是因为夜班的工作环境特殊，比如夜班的人会感到疲劳、夜晚的环境更加安静，还可能因为夜间的活动更加紧张，所以需要给夜班的人提供一定的额外补偿。另外，夜班也会有一些特殊的安排，比如特别的休...

在医院工作的大多数都是要上夜班啊，比如急诊室，护士，保安，因为医院什么时候都需要有人在，需要值夜班看护病人，做手术，保安要保护大家的安全等等。

一样的啊，夜班都有夜班补贴。

我觉得值夜宽袭班的时候好巧散不可以睡觉，因为你的这个时间段友氏你是要工作的，万一到时候有什么突发意外处理起来就很麻烦了。

我认为应该可以睡觉，既然已经值完夜班了就可以睡觉，除非有特殊情况就不可以睡觉的。

经常值夜班，基础是调节好睡眠时间和质量,越是熬夜越要确保8小时睡眠。 饮食应注意补充含维生素A及胡萝卜素较高的食物，每天摄取一定量维生素C，同时搭配有安定神经作用的蛋白质类食物。 值夜班...

自己和自己下五子棋吧，简单易学，但是想下好就要去研究，反正你的时间多。