抑郁症的人，不吃药╮(￣▽￣)╭，怎么坚持治好的

我的建议是如下几点：

主动工作，要让繁忙的工作劳烦身心。一段时间后，你会发现，你的抑郁早就不见了。

参加体育锻炼。那种大汗淋淋的锻炼。让你无暇想多的东西。就是想躺下来睡觉休息。

参加集体活动，那种大家到户外或广场的活动。广场舞也行。大家蹦蹦跳跳乐呵了就行。

培养书法绘画等爱好，把精力集中到兴趣爱好中。

参加骑行团队、自驾游团队、户外运动等团队。