怎么调节肠道菌群，可以吃什么吗？
2个回答
调理肠道菌群的方法有以下几种，：1.调节肠道菌群的时候不要吃广谱抗生素，因为广谱的抗生素可以杀灭肠道内的有益细菌。2.植入大量的益生菌，可选用酸奶，乳酸菌饮料，或者直接补充益双歧杆菌粉剂。3.其次是补充低聚糖，低聚糖被称为“双歧杆菌因子”，不会被人体消化酶分解，可通过胃部和小肠，直达大肠，被双歧杆菌分解利用，促进双歧杆菌迅速繁殖，也称为双歧杆菌的食物。4.应该多吃一些富含维生素、矿物质的食物，禁食辛辣刺激性的食物，禁止饮酒。
我以前有给我爸妈买过今日益菌，他们说定期口服了一段时间后，胃口好了很多
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人体肠道内寄居着500多种微生物，它们按一定的比例组合，各菌间互相制约互相依存。一旦机体内外环境发生变化，就会导致相关的胃肠道疾病或免疫性疾病。微生态学称之为肠道菌群失调症。菌群失调症的危害很大，它是...
全文肠道菌群失调的症状有哪些
拉肚子，便秘，口臭，肚子不舒服，胃部涨等
什么是肠道菌群？
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全文人的肠道里有什么菌群？
肠胃中一般有500多种细菌，总体分为3类：有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；致病菌，对人产生危...
全文为什么身体内的有益菌会减少？怎么平衡肠道菌群？
这个问题还能这样回答
调理儿童肠胃的都有什么好的益生菌？
还是 妈咪爱 好吧。小孩 大便干燥 需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙 补锌 ,调理一段时间宝宝肠道，可以长期服用的，预防宝宝发生类似症状。意见建议:要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁, 雪梨...
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有利于我们的身体产生抵抗力 可以增强体力。
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