放不下的感情，到底该怎么做怎么办？

如果对方还没结婚，你可以为了爱再勇敢地追一次。在追之前应弄清楚你们分手的原因。然后再以此为切点，和对方真诚地沟通。如果这样做了，还是没有挽回感情，即使你爱对方爱到骨子里去了，你也应该理性分手，学会放下。因为爱得卑微和单相思，都很痛苦。不妨退一步，海阔天空，其实爱你的人正在不远处等着你。

清理与前任相关的物品，有的人失恋的人总会触景生情，见物思情，这些都是人之常情。他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。因此，要把他忘记，要把与他相关的一些物品毁掉！扔掉！消灭掉！

扔掉所有跟前任有关的所有东西

睹物思人，不管分手时状况如何，在一起时必然会有甜蜜和幸福的瞬间，扔掉跟前任有关的东西，就是要与这些美好的瞬间隔绝。

免得回想起每一件礼物背后的故事，免得又产生错觉，以为你们还可以回到过去。

如果你真不忍心，也可以不扔掉，但要确保它们不会时不时出现在眼前，如果不知道怎么处理，我恰好有过类似的经验——这么多年，分过手的好友提供给我的间接经验。

如果前任送的东西很贵重，比如手表、手机等，那你可以考虑寄回，或者折现，如果确认对方不需要，那你大可以压箱底或送给有需要的朋友，若只是毛绒玩具、衣服、小礼物，那大可以捐给山区的小朋友。

如果他还是孑然一身，可以再勇敢的爱一次，人生苦短要紧握自己珍惜的人，如果他有了爱的人和新的生活，最好就放手吧，成全爱的人，也成全自己，时间虽然不能带走一切，但可以消弭痛苦

放不下的感情只有通过时间去忘却，或者尽快遇到下一段感情，我们不要总是活在回忆过去当中，应该向前看。