为什么男朋友我们去旅行一下回来就有矛盾然后冷漠了 我好痛苦怎么办？

说明发现了以前没有出现的问题，最好积极沟通，把问题解决在萌芽状态。

你还没找到矛盾产生的根源吗？
这趟旅行中，你们之间暴露了哪些问题，导致了你们的矛盾呢。找到根源才能解决问题，一味的痛苦也解决不了什么问题。

好好沟通一下吧，看看问题出现在哪里。

3、降低需求感。感情的平衡才能决定关系的长久，所以说你在挽回感情的时候，万万不可轻视需求感的重要性。你要学着降低自己的需求感，减少甚至杜绝你与对方的接触机会，虽然过程可能会让你很痛苦，但是这确实最好的令对方想起你的好的方法。给彼此一个冷静的空间，你把这个时间用来改变提升自己，他也会变得更加冷静理性，这对你们的感情是非常有好处的。

4、考虑清楚。要好好的考虑一下彼此之间的感情还有没有必要继续下去，自己的男友还有没有必要做出努力继续把他挽留，如果觉得彼此还是相爱，只是交往的方式出了问题，那么久做出一定的努力，如果觉得对方对自己没有感情了，就勇敢的去放手。