定个目标容易，那么如何实现你的目标呢？

第一步，清楚自己的目的。不忘初心，才能达到最后的目的，即使是小目标，自己觉得一定会完成的，也是一样，不能掉以轻心。比如，之前为了准备四六级的时候，我给自己定目标是一天20个单词，这么看其实不算多，自己觉得完全容易完成，等到实施的时候，就没有自己想象中的那么顺利了，一周过去也就背了50个单词，有些还是自己以前就认识的。所以在定小目标的时候，一定要注意自己的态度，不能太太不在乎。

第二步，调整自己负面情绪。有时候我们在遇见挫折的时候，会经常不以为然的拖延我们的小目标，本来定好今天晚上要健身的，可是自己工作不顺心，就不想动了，这种情况真是经常发生，所以自己在负能量爆棚的时候，一定要注意这一点，及时调整是非常有必要的。