在生活中，怎样的作息时间安排更有利于身体健康？

2022-12-24 21:11

1个回答

在生活中作息时间安排，晚上11点之前必须要睡觉，早上六点之后起床，要吃早餐，中午最好可以小休半小时最好

相关问答

1个回答2024-01-25 16:09

首先从作息时间来看，让小学生养成”良好的作息时间。早上6点起床，晚上8点就寝。首先从作息时间来看，让小学生养成良好的作息时间。早上6点起床，晚上8点就寝。从饮食来谈不让孩子挑食多吃青菜都从饮食来...

1个回答2024-01-19 05:06

“天行健，君子应自强不息。”名天健或行健。寓意对孩子一生的成长与以勉励其自强不息，且有一生健康平安之意。不知您意下如何？

3个回答2022-10-14 14:01

最健康的作息时间早上6点起床洗刷，7点锻炼，8点工作，中午12点吃午餐，12点30午休，2点上班，晚上9点休息，养成早睡早起精神饱满

1个回答2022-10-06 15:38

影响视力，辐射

1个回答2024-03-11 10:15

有便意时马上就去解决，不要憋着，憋久了对你的膀胱不好的，也会得泌尿系统方面的疾病的。上的时候不要说话，吸入臭气对健康不利；也不要看书或报纸之类的东东，当然更不要在里面吸烟，长时间的蹲着会使血液长时间...

4个回答2023-01-05 03:50

那个不要相信，还是自己运动运动，加上平时注意点饮食就好了，生命在于运动，我也正在减肥中，祝你成功！

1个回答2024-02-13 12:03

《平凡的世界》超级超级好! 让人长大的书

1个回答2024-05-25 17:09

有。只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。首先，通过饮淡茶，可补充儿童一引起维生素、蛋...

1个回答2023-08-15 04:33

主讲：徐文兵组成：6盘DVD 出版社：北京中体音像出版中心定价：380

1个回答2024-02-09 14:18

作　者：张成，郑雪，陈少华，张兴贵，曾毅著出版社：暨南大学出版社出版时间：2006-1-1 版　次：1 页　数：230 字　数：2830**** 印刷时间：2006-1-1 纸　张：胶版纸 ...

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