灵芝粉的正确吃法？

灵芝孢子粉，主要成分是灵芝多糖，灵芝三萜，腺嘌呤核苷。

灵芝多糖可以增强免疫功能，降低血压，预防心脑血管疾病，促进微血管循环，可以提高血液的供氧能力；灵芝三萜是灵芝的重要药理部分，具有一定的抗炎，止痛，镇静，抗衰老作用；腺嘌呤核苷，能够辅助抑制血小板聚集，防止血栓形成。

灵芝粉就是把灵芝打成细粉，一般就是吞服、冲服，这是一个常规的用法。吃灵芝粉的时候，最好在饭前半小时，空腹用温水冲服，但是需要注意，容易过敏的人群不能食用灵芝粉，会出现呼吸道过敏的现象，灵芝粉中主要含有灵芝多糖、氨基酸、维生素、灵芝酸、腺苷、纤维素等营养物质，可提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强抵抗病毒的能力。对咳嗽和虚咳也有一定的作用。

灵芝粉就是把灵芝打成细粉，一般就是吞服、冲服，这是一个常规的用法。只要是在饭后或者是跟着药物，用药物的汤药直接送服灵芝粉就可以。灵芝性味是甘平的，它归心经、肺颈、肝经、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。用于眩晕、失眠，以及气血不足导致的心悸、心慌、气短以及久病变成了虚劳、咳嗽、咳喘的病症。入煎剂的时候用量是4-12g，冲服的时候已经打成很细的粉有3g就足够了。