如何在忙碌生活中保持内心的宁静与自由？

  现在许多不管是大城市里的还是小城市里的人，工作都比较的忙，基本上每天过着一尘不变的生活，时间长了就会让人变的浮躁，感觉生活没有乐趣。内心想要变的宁静和自由，我觉得看书是不错的选择，在工作空闲的时间，不如那本书，沉浸在书本的内容里，这样你的心就可以和书里的世界有所交流，内心可以暂时不在工作的烦心事上，书本还可以增加你的内涵，让你更加的充实。读书是给心灵来一次旅行，前往宁静的世界，当然这根据你读的书的种类而决定。

  还有就是可以在饭后或者周末的时候，去附近的公园走走，也可以爬爬山，爬山可能会更加安静，人会比较少，从山上看风景我觉得又是不同的一种体验吧，何况山本来就是风景。我自己读大学的时候，有段时间因为一些事特别的烦，然后我也不知道怎么想出来去爬山了，但是爬山效果真的是挺好的，越爬越有趣，我从中午开始爬，爬到了山顶，除了挺多汗，但是山顶上风挺猛的，也算舒服。爬到后面我慢慢的忘记了生活上的一些琐事，到山顶我也不愿意再想起那些事情，我记得我那次在山上的那个亭子里做了好几个钟头，下山已经是傍晚了。反正爬山对我来说是比较好的一种方法。

  生活不是童话，烦恼肯定避免不了，内心想要安静，就多看看大自然吧，还有书本也是不错的选择，给你的心灵放个假吧。