怎么控制自己的欲望,我一般想到什么就会去做什么,比如吃什么,睡觉,买什么,实现可以实现的不管好坏
2个回答
看到喜欢的东西,瞳孔会放大,得到你想得到的东西以后,会产生很多强烈的多巴胺,大脑会很兴奋,这种兴奋会让你欲罢不能,这种兴奋是暂时的。
所以当你看到喜欢的东西时,先想一下,你是否真的需要?然后等几天再做决定,尤其是很贵的东西。
凡事预则立,人生要有规划,每一天每一年每一天都是如此。
所以当你看到喜欢的东西时,先想一下,你是否真的需要?然后等几天再做决定,尤其是很贵的东西。
凡事预则立,人生要有规划,每一天每一年每一天都是如此。
这个就要依靠自己的控制力了。
实在是不行的话,让父母看着你
如果是成年人,应该培养自己控制
经常对自己说:某种事情不能做
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