在火车上，怎么拒绝想要和我换下铺的人？

能帮就帮，加点钱换了。不想就直说就行了。
这跟道德绑架没有半毛钱关系。认为这是道德绑架是你自己的心态不健康，同时也是良心上的不安导致希望把这种社会性的偶发事件处理结果归结于一个反面观点或说法上。人会潜意识的排斥，转嫁，摆脱对自己不利的想法，行为，观点，从而获得心理上的平衡。
就这个事情来讲，对你单身来讲这个需求只是你的喜好，对人家的情况来讲是可能是客观需求。需求层次不同。但这事最终怎么处理完全取决于你自己。因为很难说有一天你也会迫不得已有这样的需求。
毕竟人是社会性的，很多时候事情的发生会跟你本身的喜好发生冲突，怎么做随便你自己而已。