什么是低炭生酮?

2022-12-26 13:15

2个回答

是低炭生酮:

1、生酮是低碳的一种类型,是更加严格的低碳

2、生酮饮食的碳水摄入量更低,在10%以下,一般就在5%左右,是一种极低碳水的饮食方式,同时脂肪摄入量很高,一般在70%左右。

就是减少饮食中碳水化合物的摄入,摄入优质脂肪和蛋白质。
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