失眠好治疗吗？

失眠好治疗，因为你心事太多了才会导致失眠。一有点心事就睡不着。所以你要把你的心事放下。不要想太多，有些事情你没有办法做到，但又舍不得放下，所以才会导致失眠的，还有要配合医生的治疗，医生怎么说你就怎么做。你很快就能够摆脱失眠的困扰了。

失眠当然可以治疗 首先不要想过多的事情 其次你要做些运动 养些花草 能让自己心情放松舒畅 有助于提高睡眠质量 饮食上也可以试着调理一下 听听音乐也有助于缓解

失眠症可以治疗好的。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。