性格急躁的人怎么改变

  急躁的脾气有可能是与生俱来的，他跟习惯还不一样，这种天生的脾气根本就是改不掉的，只能说是适当的收敛和控制。我就是一个脾气特别急躁的人，我脾气急躁，是非常出名的。我就是因为自己的急躁脾气给自己带来了很多麻烦，让自己身边很多的朋友离我远去，但那些都没有，让我改变，就是一次痛彻心扉的事故，让我彻彻底底的做出了改变。

      那是去年的9月，我们刚刚开学，也是我生日的那一天，我跟我最好的朋友吵架了，吵架的原因其实也很简单，只是他记得我的生日，但是却忘了提前准备礼物，因为那个朋友跟我的关系真的特别好，所以我很在乎他的礼物，并不是礼物多贵重，哪怕是一块糖，我也会很高兴，只是觉得被人遗忘了，那种心情特别不好。因为很多人都知道我的生日，很多人都来祝福我，唯独没有他。到了当天天下午，我跟朋友们要去吃饭，给我庆生，他的电话才到，我就想你即便没有礼物，你哪怕没忘记，甚至是骗骗我也好，结果他只是偶然间突然想到了这件事情，瞬间让我觉得挺尴尬的。我觉得虽然说作为朋友在很多事情上可以马马虎虎，可以不用特别在意，因为关系特别好，但是在这个能记得住的日子上，那些值得庆祝的事情上多多少少注意点也是可以让对方很开心的事儿，但是因为我脾气太差，没有忍住，跟他大吵了一架，从那一次以后我说咱们以后放过彼此，谁也别理谁了，因为我真的觉得很累很烦。当然，我们的矛盾肯定不止于此，还有其他很多的因素在。

    又过了几天，我跟我大学里的一个特别好的朋友也是我特别喜欢的一个女孩大吵了一架，我们在电话里吵架，然后我就说“滚，别再跟我说话，我不想听你说话”简简单单的一句话我没有想到威力那么大，让这个女孩哭了很久，他跟他的父母跟他的朋友跟我的朋友各处告状，说我都不好。当我知道这些事的时候，我才真正的意识到原来自己的脾气真的一点都不好。因为这两个人一男一女，也是我目前为止最重要的两个朋友失去他们会让我有一种痛彻心扉的感觉，让我有一点输不起了，所以为了他们两个，我做了很大的改变。从去年的9月到今年已经一年的时间过去了，我的脾气早已改正，再也不会像从前那么暴躁了，可能想改到暴躁的脾气，就是需要一件痛彻心扉的大事吧。

这需要心理医生进行疏导。会有所改变的。不通过科学有效的方法，是很难改变一个人的性格的。