如果一直逃避一些事情怎么办？一直不去面对怎么办？最好学心理学的回答！！谢！

要看你不敢面对的原因是什么
，
要解决这个原因，其实我们应该学会释然
，对每件事都不要过于放在心上，不要太注重不敢面对的原因，或许换种方法
，换个理由就可以说服自己去面对一件事
要相信自己可以哒～

你这是一种心理恐惧症，有些你不愿面对的事是你把它想的太难，想的太复杂导致你产生恐惧感，对自己没有信心，所以就非常想逃避，不去面对…建议你时常保持精神放松状态，做一些你觉得难却能做到的事来恢复自信心，不要经常发呆，每天起床时对着镜子给自己一些心理暗示告诉自己“我很勇敢，不就那点事儿嘛，没什么大不了的”慢慢会有转变的，试试看吧

逃避不是能解决事情的好方法，你一定要放下心来。打比如说爱情吧。她离开了你，你肯定很伤心，谁都会这样，就是因为你爱的比她还多所以伤得比她还要深，告诉你最好的方法去面对，你不用去恨她，你就当是你人生中的一次经历，对了，我都不知道你有什麽想不开的事情呢？你说清楚说不定我还可以帮得到你的…