食品除了芹菜还有什么可以降血压?

赤小豆,葫芦,冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,绿豆,大蒜,海带,洋葱,葵花籽等具降压效应的食品

芹菜是生活中很常见的一种蔬菜，芹菜具有的独特香气是饭桌上一道美味的食物，芹菜炒萝卜营养又美味，除此之外芹菜还可以和鹅肉进行烹饪，芹菜独有的香气不仅是很好的配菜，还能让鹅肉不至于那么腻味。芹菜是一种高...

在生活中还可以多去吃蒜苔，茄子，胡萝卜，白菜，西兰花，西红柿，水果里面可以选择猕猴桃，柚子，梨，苹果，百香果，葡萄，这些水果和蔬菜都可以帮助降低血压。

我知道，据科学依据表明，吃芹菜是可以降血压的，而且也能够有效的帮我们缓解身体上的疾病，更好的预防我们的血压，同时也有利于我们的身体健康。

降血压的蔬菜有苦瓜，芹菜，海带，洋葱，茄子，鸭蛋，鸭肉，绿豆，冬瓜，水果有柿子，西瓜，香蕉，柚子，橙子等，高血压需要按时口服降压药，需要注意饮食清淡为主，不能吃太咸食物，高血压属于慢性病，不能根治的，...

芹菜里含有一定的芹菜甲素和芹菜乙素 ，他们确实具有降血压的作用，但是一味靠吃芹菜降血压是不可能的，因为芹菜里的芹菜甲素和芹菜乙素的含量比较低所以只能起到一定的作用。

这是真的。我们经常吃蔬菜，对降血压都是有着很大的一个帮助，而且很多的蔬菜都是可以起到一个降压的作用。

芹菜汁对降低血压，血脂有一定的促进作用，当然，菠菜，胡萝卜这些也有助于降血压，降血脂，除此之外，平时尽量少吃一些油腻食物

我也听说过，芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，且富含钾、钙、镁等矿物质元素，以及胡萝卜素等维生素。我们知道高钠的摄入是促发高血压产生的一大原因，而高钾则与它相反，有降血压的作用。

芹菜有降血压的作用，但是作用不大，只是辅助作用，高血压的话还是要看医生的。