高血压病人该如何养生保健？

2022-12-27 13:57

1个回答

高血压病人平时应该注意饮食，应该多吃一些清淡的食物，不要吃太油腻的食物，也应该有适当的运动。

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2个回答2022-12-28 12:03

高血压病人关键是要养成健康的生活习惯和饮食习惯，不吃高盐食品，不喝酒，晚上不熬夜。平时多参加体育锻炼，提升心血管机能。

1个回答2023-05-06 19:06

饮食以清淡为主，盐一定要少放，多吃蔬菜水果，少吃肥肉，内脏等还有休息好，不要熬夜以及按时每天服用降血压药和ACE阻滞要保持来年更好的心理，开心一点，多出去旅游

1个回答2022-12-08 06:06

建议用中医比较好

1个回答2024-03-16 20:01

这种情况是应该进行检查血常规看看有没有贫血的情况才行的然后进行对症的治疗看看的

1个回答2024-04-01 05:46

这种情况是应该进行检查血常规看看有没有贫血的情况才行的然后进行对症的治疗看看的

1个回答2024-03-16 08:59

朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是脑梗塞的原因，可做头颅CT检查

1个回答2024-01-22 03:45

生活要有规律　　谈到生活规律，就是指一天安排要形成良好的规律，如起居有常，根据每个人习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。一日三餐要定时，如早餐6点半，午餐12点，晚餐6点半应相对固定。可根据一年...

1个回答2024-02-14 18:03

养生保健最重要还是要靠自己！一是饮食规律：早餐皇帝，中餐大臣，晚餐乞丐，夜宵最好不要吃昌桐。二是营养均衡：五谷杂粮为主，蔬菜水果多吃，肉类鱼类适当补充。三是适量运动：慢跑，跳神，瑜伽等都是...

1个回答2024-02-25 12:18

我们大家都知道，如果我们的年纪大了，步入到老年生活的时候，那么这时候我们人体就是会变得比较差的，这时候对于我们大家的影响就特别的多，需要去注意的地方也是很多的了，那么具体我们应该如何的过好老年生活...

1个回答2024-02-24 23:29

求医不如求己，不生病的智慧，网上都卖的不错

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