很爱她为她失去了很多，但是觉得不值该怎么办？

关于这个问题我来简单的说说吧，跟她在一起的时候你感觉很爱她，然后分手的一瞬间却感到很轻松，就我的分析，在你跟这位姑娘恋爱的时候，你对她是倾注了全部的爱，因为太爱一个人，总担心一不小心哪里做错便会失去，整天盼着果子成熟，却又担心果子落掉，含在嘴里怕化了，捧在手里碎了，战战兢兢，如履薄冰，所有的辛苦只为一个爱字。你们相处起来会很愉快轻松的，不致于你心累神累到分手的地步，所以说谈恋爱时，什么也别藏着掖着，到最后就是病。

爱的太累了吧，相爱容易相处难，总以为有爱了什么事都可以过去，其实爱它很简单只要保持初心就可以了，如果一段感情里掺杂了太多的东西，只会让你们渐行渐远，恋爱是两个人的，很爱却是很累，你为了她失去很多东西，却没有得到应得的。即使你自己没感觉到，其实你自己心里已经有隐藏的想法了，分手后你自己内心其实是得到了一种解脱，

甚至在面对对方的无理要求时，也无条件退让和接受，并自认为这是爱的表现，感动了自我，就容易出现题主所说“在一起的时候真的很爱她”这种情况。生活中有很多情侣，彼此都很爱对方，但是却都不愿意去迁就对方。不能让对方感到安心，时间久了失望一点点积累，自然就会感觉累。

这就是放手比拥有更踏实。放手了，你感觉你轻松了，因为你爱的太累了，你很爱她，但是你的爱却没有回音。只是你在单纯的输出，你当然会感到累。但是你又很爱她，可能，你以为用尽全力，就算对得起她了，对她好，只为为了分手后告诉自己良心个交代，心理也开拓轻松了。