青藏铁路工人有高原反应怎么办
青藏铁路工人有高原反应怎么办
2个回答
工作的人,遇到高原反应是很麻烦的事,那里工作的人可以预防,吃点药,等等措施,如下:
预防措施
1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累,可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。
2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理,重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。
3.初到西藏时,一定要做到三轻。说话轻、走路轻,作事轻,同时,要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。
4.轻微的高原反应一般会不治自愈,所以,建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖。
5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友,初到高原时。在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
缓解高原反应类药物
1.红景天:至少提前一周服用
2.阿司匹林:缓解因高原反应而引起的头痛
3.西洋参含片:缓解疲劳
常备类药物
感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片(善存片、金施尔康等)。
不适宜到西藏旅游、工作的人
1.心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患有严重贫血.高血压的人不要盲目进入高原,如果你确实需要进入高原,请在医生的指导下进行必要的检查和护理
2.太小的孩子 凭我们的多年经验,父母不宜带太小的孩子赴藏旅游,常常看到一些父母面对着被高原反应折磨得哭哭啼啼的孩子手足无措,是继续留在西藏呢还是立刻走。真是走也不是,留也不是,建议如果确实要带孩子进藏旅游,孩子至少应该在10岁以上
下飞机后不要剧烈运动,行动放缓。 千万不要一时兴奋,上蹦下窜的,不然稍后有的你受的。抵达宾馆或旅店后,当天不要再安排外出活动,多喝水,多吃水果,充分休息可以加快生理调整适应期。
其实,高原反应为高原地区所特有,不经历一下也蛮可惜的。以体验、感受的心情面对高原反应,轻松些可能会觉得很过瘾
预防措施
1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累,可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。
2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理,重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。
3.初到西藏时,一定要做到三轻。说话轻、走路轻,作事轻,同时,要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。
4.轻微的高原反应一般会不治自愈,所以,建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖。
5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友,初到高原时。在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
缓解高原反应类药物
1.红景天:至少提前一周服用
2.阿司匹林:缓解因高原反应而引起的头痛
3.西洋参含片:缓解疲劳
常备类药物
感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片(善存片、金施尔康等)。
不适宜到西藏旅游、工作的人
1.心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患有严重贫血.高血压的人不要盲目进入高原,如果你确实需要进入高原,请在医生的指导下进行必要的检查和护理
2.太小的孩子 凭我们的多年经验,父母不宜带太小的孩子赴藏旅游,常常看到一些父母面对着被高原反应折磨得哭哭啼啼的孩子手足无措,是继续留在西藏呢还是立刻走。真是走也不是,留也不是,建议如果确实要带孩子进藏旅游,孩子至少应该在10岁以上
下飞机后不要剧烈运动,行动放缓。 千万不要一时兴奋,上蹦下窜的,不然稍后有的你受的。抵达宾馆或旅店后,当天不要再安排外出活动,多喝水,多吃水果,充分休息可以加快生理调整适应期。
其实,高原反应为高原地区所特有,不经历一下也蛮可惜的。以体验、感受的心情面对高原反应,轻松些可能会觉得很过瘾
轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品,奥默蓝养片,红景天,西洋参等。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗。
相关问答
《天路》讲的是青藏公路还是青藏铁路?
青藏铁路啊 2001年春天,青藏铁路正在紧张地建设中,以创作《走进新时代》而闻名全国的北京著名曲作家印青和另一位词作家屈塬,来到青藏铁路施工现场采风,在火热的工地上,在藏族同胞的家里,两位词...
全文修青藏铁路的感人故事有哪些?
王汉东是中铁十七局的施工处长,修青藏铁路时,勇猛得如下山的猛虎,但是,就在他不知什么是苦是累的时候,他不知不觉地得了病,后来死在了太原的一间病房里。医生说:“他得的是高原病。”死前,他对局领导说:...
全文青藏铁路的小故事。
“天路”通车将使“世界屋脊”不再遥远 世界上海拔最高的高原铁路――青藏铁路货车试运行1日全面启动。这条铁路的开通将使270万西藏居民的生活方式发生改变,包括他们的煮饭方式。 西藏自治区当雄...
全文关于青藏铁路的名言
青藏铁路礼赞 察尔汗湖设宴饯行,三江源活水喜歌声声挂彩披红,唐古拉群峰点头频频列队迎送,拉萨河举杯接风! 啊!青藏铁路,是一座刺破青天的丰碑啊!青藏铁路,是一条血肉筑成的长城。 多少白发...
全文青藏铁路的感人故事
终于到了唐古拉山口!石碑上镌刻的数字明白无误的告诉我,脚下踩着的土地海拔是5231米。这里空气的含氧量不到平原的50%,此时此刻,放眼眺望连绵千里,白雪皑皑的冰川,才能深切体会到“一览众山斜的豪情。...
全文青藏铁路到底有多长?
大概2000多公里
青藏铁路有多长
总共有5米...
修青藏铁路时的感人故事
1.三月份《青岛早报》报道:在青藏地区一带有一个16岁的女孩患了一种怪病,至今身高才1米左右,她母亲到处求医,终于找到了一家可以医治孩子的医院,但费用太高。这位母亲为了救她女儿如敏数,决定卖肾筹...
全文青藏铁路的歌
韩红唱的
你对青藏铁路的感想
增强边疆的国防实力,促进西藏的发展,对环境有一定的破坏。
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答
- 1北京一村支书成"土皇帝",万平豪宅宛如宫殿,他为何这么富有?
- 2如何看待霍建华夫妇街头吵架林心如被气哭的这件事?
- 3有个女孩子给我写了一段法文,请各位大神帮我翻译一下,谢谢 Je xt'aime
- 4赛尔号新出的一个星球怎么去
- 5衍,这个字怎么读
- 6摩尔庄园
- 7《姜子牙》上映日期公布,本片中哪些细节让人期待?
- 8大学毕业的和大专学历有多大区别?
- 9做了文案策划两年了,还像个小白,该转行吗?
- 10范伟是什么时候进入演艺圈的?
- 11问道改4武器要多少个超级灵石?
- 12理科生做文案编辑有前途吗?
- 13excel公式问题,如图所示,我想把1545这个数分到前面的格子,从A3到G3,数可以自己随便填的那种。
- 14手机直播声卡有延迟怎么解决
- 15《圣诞颂歌》的影响
- 16拨弄是非是动词短语吗?
- 17是不是过好自己的生活就可以了
- 18九荟集团是干嘛的
- 19电影《爸爸是外星人》主演都有谁?
- 20冈仁波齐是全世界公认的神山,为何至今无人敢登顶?
- 21《山海情》不火也难,这部剧到底好在哪里?
- 22我爱他,但是我选择了离开。我做得对吗?
- 23勇者传说宠物技能书怎么获得?
- 24《哈利波特》19周年主演隔空重聚,《哈利波特》给你带来了多少欢乐?
- 25荷花是什么季节开的?
- 26倾城暖心是什么意思
- 27北京爱情故事中的爆肚是哪家店?
- 28火影忍者手游神器怎么获得 神器洗练技巧攻略
- 29葱郁是什么意思?
- 30五子棋到底有哪几种开局?平衡局有哪些?黑大优有哪些?妖刀有哪些?请举例!五子棋里什么叫活二、活三?
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- abctime英语字母启蒙
- 安徽幼儿英语启蒙怎么学好
- 安徽3年级上册英语
- ai英语启蒙陪练
- 安康朗文青少儿英语
- 啊九九英语启蒙
- 爱奇艺四年级下册英语
- aurora妈咪英语启蒙
- 暗示英语启蒙分级
- 奥数英语启蒙
- aikey的英语启蒙
- a级英语考试常用句型有哪些
- 安妈英语启蒙
- a3八年级英语
- 奥体少儿英语找哪家
- alex老师英语启蒙
- 奥林匹克少儿英语
- 爱泉城英语启蒙
- abby妈妈英语启蒙
- 阿启蒙英语汽车
- 澳洲宝贝英语启蒙
- abc英语幼儿启蒙
- as的用法 初中英语
- 阿花龙英语启蒙
- anta幼儿英语启蒙
- ai做英语启蒙
- as as用法初中英语
- aday的英语启蒙
- a的英语启蒙
- alvin老师英语启蒙
- 不安要素
- 不如愿
- 爸爸的话
- 不问年华
- 悲欢离合是人生常态
- 不能失去彼此
- 不要说再会
- 别自以为是
- 悲悔
- 不快不吐
- 杯中月
- 八神过来八神摇
- 暴力压声
- 不敢越雷池一步
- 不是不想再爱你
- 不腐之谜惊情年
- 北纬六十六度
- 不渡执念
- 北雪
- 不爱请放手
- 白噪声睡眠
- 不要盲目跟风跟节奏
- 闭馆
- 不适合的爱情
- 被打出来的吧
- 不入眼
- 暴点气氛颗粒大暴炸
- 不喜欢我就憋着
- 暴力五笔战成疯
- 把你藏在心头
- 常宝丰相声谢天顺
- 虫儿飞钢琴书
- 常璐琦相声
- 程浩洋相声嘻哈包袱铺
- 春光明媚南音
- 赤峰收音机评书频道
- 城市建设快板
- 程刚相声
- 曾国藩190评书
- 常冒的评书
- 初学打快板的步骤
- 传统文化相声发展史
- 茶楼相声表演
- 曹然相声辈分
- 崔继昌京东大鼓
- 餐饮相声短篇
- 初一美女擂大鼓
- 传统陕北说书大全经典
- 陈老斯相声作品
- 常氏相声百年专场张家口站
- 程咬金烧死李道宗评书
- 崔老道三探无底洞说书
- 查二人转小帽
- 刺客信条起源解说书
- 崔四二人转古城会啊
- 餐厅相声演员
- 常德大鼓张红燕全集
- 春苗古筝完整版教学快板
- 传统相声法语
- 宠物流玄幻小说书单
- 大学生个人愿景描述200字
- 丁咚上学记
- 刀剑神域小说哪里可以看
- 读小库
- 断代史
- 对着阳光眯着眼
- Duggee
- 大山叔叔儿童故事
- 豆芽爸爸
- 达达历险
- 倒霉熊
- 迪啵龙
- 丁小奇
- 动物机器人救援队
- 多伦王国
- 斗仙大陆
- dj歌曲2022最火歌曲英文歌
- 嘟嘟熊
- 段立欣
- 豆豆奇遇记
- 迪克
- 戴小桥
- 动感火车
- 第一本日记
- 地铁跑酷
- 炖炖爸爸
- 豆苗共学
- 大象巴巴
- 电影桃花灿烂
- 豆豆外婆
- 鳄鱼的营养价值
- 儿歌童心是小鸟
- 儿童歌曲玩具进行曲
- 儿童音乐跳跳糖
- 儿童小说精选
- 二年级上册英语单词卡片
- 儿童睡前故事海的女儿上集
- 恶作剧之吻林依晨版免费观看
- 二年级下册植物妈妈有办法
- 儿童故事大全小狗
- 儿童短篇英文故事
- 耳蜗寿命
- 二十四式太极剑口令完整版
- 二年级下册语文二单元测试
- 二年级上册所有诗
- 儿童故事在线听免费小苹果
- 儿童搞笑的视频
- 二年级上册语文妈妈睡了课文
- 儿童古诗鹿寨
- 儿歌我有一只小毛驴儿歌
- 儿童_小诗歌
- 儿歌种太阳歌曲
- 儿童古诗夜宿山寺
- 二女婿
- 耳朵发炎什么药膏
- ep175 书中自有黄金屋
- 儿童牙齿变白
- 儿歌大全字母歌
- 儿童红色故事朗诵
- 二龙湖浩哥最新电影
- 佛吉亚汽车座椅
- 福建三天游旅游
- 夫人你马甲又掉了 潘明月
- 非洲民间故事感悟
- 发朋友圈喝咖啡的句子
- 父母有前科孩子可以考公务员吗
- 放松解压的音乐
- 风筝电视剧51集免费
- 非诚勿扰 一年一次
- 分飞徐怀钰
- 反刍动物饲料
- 封神榜第二部免费观看全部
- 非洲大草原旅游多少钱
- 风水的摆放
- 佛说阿弥陀经唱诵mp3
- 福田戴姆勒汽车价格表
- fm969在线收听
- 辅助阅读软件
- 疯人说全文免费阅读
- 福建农林大学学费
- 分数混合运算有答案
- 樊登推荐心理书籍
- 放开那只妖
- 凡骨免费阅读
- 父亲牵新娘入场的歌曲
- 枫桥夜泊古诗朗读音频
- 凡事留一线他日好相见
- 凤九卿1一8免费阅读
- 番茄免费阅读器破解版
- 凤凰版自行车
- 关于我爱的你
- 诡异的山村空墓之谜
- 刚好的伤口
- 公主病了
- 过去的种种
- 告诉你们一个秘密
- 感谢缘分让我们相遇
- 国语女
- 感觉非常不错昂
- 功过一生两徘徊
- 过期的蓝色妖姬
- 工地上的神秘黑骨
- 搁想也是无采工
- 姑娘别逞强了
- 共鳴
- 闺蜜祝福
- 搞不定
- 国产土嗨基地
- 公主的舞会
- 光速
- 过好新的一天
- 搞笑开场曲
- 跟爱情说声再见
- 感谢你我的妻
- 隔着枕头对我说
- 公主猎人重逢
- 觀心
- 孤箫寒月
- 怪獣軍団大進撃
- 孤独的流星
- 海蓝宝蓝宝石
- 好玩有趣的叠纸
- 洪荒魔神录
- 红星照耀中国的推荐语
- 惠崇春江晓景古诗朗诵
- 花间令
- 混元站桩功的正确练法
- 活色生香完整版小说全集下载
- 红警ol手游
- 好看传统长篇武侠小说
- 喝酒的古风句子
- 和有关的作文
- 环球影城英语
- 皇子
- 黄飞鸿之二:男儿当自强 电影
- 和重生之贼行天下一样好看的小说
- 黄帝陵旅游攻略
- 何以笙箫默在线播放
- 和平精英免费皮肤领取
- 环卫工人正能量音乐
- 红岩密档小说免费阅读听书
- 化学变化和性质的区别
- 红星照耀中国中的名人名言
- 还珠格格三全部歌曲
- 花仙子故事
- 侯府嫡女小说
- 哈士奇狗子训练
- 河北高考一本分数线
- 糊涂的爱歌曲
- 很悲伤抑郁的纯音乐歌曲
- 京韵大鼓剑阁闻段唱词
- 讲二爷摔伤在哪相声里
- 讲相声的蔡
- 京东大鼓最三晋
- 金玉香玉二人转小帽
- 贾旭明评论相声基本功
- 节目快板主持人串词
- 金庸的小说有没有评书
- 荆轲刺秦王讲的评书
- 江坤相声系列
- 拒绝喝酒的快板词
- 坚定意志话剧小品相声
- 简单爆笑单人相声剧本
- 吉林市早期二人转名角
- 姜大成二人转
- 吉林二人转主持人高
- 景云大鼓
- 贾旭明张康相声讲诸葛亮
- 京东大鼓华容道歌词
- 金松相声
- 京东大鼓安装
- 简爱小说评书
- 姜昆相声剧
- 京东大鼓评书艺人怀柔
- 姜昆相声巡演再次启程
- 积极向上相声台词
- 集体快板表演完整版
- 贾玲和白凯南相声全集
- 京东的大鼓让座
- 金堆百花扇子二人转广场舞
- 克拉恋人演员表全部
- 快看漫画链接
- 酷我音乐免费2022最新下载
- 狂飙含义
- 空中危机剧情介绍
- 夸父逐日古文的意思
- 看电影用那个软件
- 考拉房车
- 看西游记有什么好处
- 绔纨世子妃
- 狂飙3狂飙8
- 空我假面骑士
- 昆虫记红蚂蚁读后感
- 考研培训班
- 狂飙角色详细介绍
- 酷蚁安特儿免费阅读1
- 酷狗会员45元一年
- 课文三国演义
- 抗皱抗衰国货哪种好
- 看音乐会注意事项
- 夸奖孩子优秀的评语
- 渴望纯音乐毛阿敏
- 开胃的水果有哪些?
- 口袋精灵安卓版
- 刻舟求剑古诗文
- 空山不见人的全诗
- 喀纳斯景区路线
- 骷髅奶爸
- 考科一的软件
- 酷酷音乐
- 刘兰芳的评书侠女英列
- 李白清评书哪里看
- 龙岭迷窟评书
- 两人庆六一快板台词
- 刘伟郑健相声大全完整版
- 龄龙相声微博
- 卢鑫竟要表演杂技相声
- 李咏爆笑相声
- 刘巧儿二人转歌词
- 雷州大鼓唢呐
- 老牌相声大兵
- 刘永河相声
- 李元霸评书完整版
- 李润杰说相声
- 乐亭县大鼓
- 郎鹤平相声
- 洛神清音琴剑
- 两个人女生相声
- 李伯河评书
- 卢鑫相声吧
- 来一段不让播的相声
- 临泉大鼓
- 李菁快板打的有模有样
- 李增瑞相声数来宝
- 勒文然大鼓
- 李箐快板水平
- 李月秋四川清音断桥
- 罗通扫北评书单田芳1
- 来自无聊说书人
- 吕连良唱的大鼓书全集
- 穆霆琛温言电视剧全集免费52
- 马齿菜加红糖煮水喝的功效
- 面对多人讲话紧张
- 猫咪轻音乐
- 孟广美小说
- 免费听 斗罗大陆 小说
- 茅盾文学奖是什么奖
- 美术生文化380分能上什么大学
- 孟子认为舍生取义的句子
- 描写仙人掌的优美句子
- 免费阅读的小说有哪些
- 免费小说收听王者英雄历史大揭秘
- 麻仁丸可以减肥吗
- 描写花园的优美句子
- 名人家庭教育故事
- 美术核心素养大家谈
- 每日阅读打卡内容
- 慕少宠妻全文免费阅读
- 孟母教子文言文
- 美人鱼可以看的美人鱼
- 满江红花
- 摩托驾照学几天
- 梦梦家
- 免费硬盘数据恢复软件
- 免费歌曲收听太极伴奏加长音乐
- 美丽的遇见作文800字
- 玛瑙的功效与禁忌
- 免费哪吒之魔童降世高清
- 免费学声乐软件
- 免费听小说无广告
- 女生写男频小说
- 女主是iu的韩小说
- 哪里有sq小说
- 男主皇太极女主海兰珠的小说
- 那就死在我怀里盘搜搜
- 女主雪梅男主赵铁柱小说网
- 女主敢爱敢恨的小说
- 男主阴狠残暴小说
- 男校师生恋系列
- 男主被逼娶女主的小说
- 男神学长求娶
- 男主是保家仙的小说
- 女配不能蹦人设的小说
- 女主角叫姓冷的穿越小说
- 女主是混血儿的校园小说
- 男主类似李瓒的小说
- 女扮男装攻气十足的小说
- 女人肛门受刑小说
- 女主叫男主父皇的小说
- 女主是豪门千金很骄纵小说
- 女主有口才的小说
- 女生版网游小说完本
- 男神总是想撩我
- nctten和lisa小说
- 男主全处的np小说
- 暖生香步飞烟小说
- 年轻的推理小说作家
- 女主公主男主将军的古代小说
- 女教师的沦陷系列小说
- 逆袭漫漫何其多
- 偶像塌房逃生指南
- 欧美经典有声小说
- 欧洲性开放有声小说
- 欧亨利有声读物
- 欧美经典电影歌曲
- 欧美图片有声读物
- 欧美经典有声小说在线收听
- 欧美侦探有声小说名家
- 欧美色情图片有声小说网
- 欧美技巧春色有声小说
- 欧布赛罗奥特曼故事
- 欧美有声小说视频在线
- 藕渠的有声小说
- 欧洲文艺复兴
- 欧美亚州有声小说图片
- 欧阳雪有声小说播音
- 欧美二战谍战有声小说
- 讴娇老婆好难追有声小说
- 欧耶尼葛朗台有声书
- 欧美日本有声小说电影
- 欧亨利小说有声读物
- 欧洲图片亚洲图片有声小说
- 欧阳雪有声小说在线收听
- 欧丽娟解读红楼梦
- 欧亨利中英文有声书
- 欧美日韩有声小说专区
- 欧子大王饶命有声小说
- 欧洲简史下部有声小说
- 欧阳雪有声书听网
- 欧美亚州有声小说图片视频
- 培养兴趣的英语启蒙
- 平板启蒙英语怎么学
- 培诺分层英语考试
- 葡萄的英语幼儿启蒙
- pep人教版七年级英语上册unit 5
- 拼音识字英语启蒙 测评
- 苹果英语启蒙早教
- pep英语四年级unit5
- 葡萄籽英语启蒙
- pep小学英语6年级下册单词
- 配料英文儿歌启蒙英语
- 朋友英语启蒙早教
- pep小学英语6年级下
- pep初中英语数学语文
- pep英语五年级上unit2
- 培生英语启蒙level
- 浦口区初一英语期中
- 陪伴英语启蒙歌曲大全
- pep小学英语四年级检测
- 葡萄英语启蒙效果怎样
- 皮诺曹英语启蒙
- 普通话语音听力训练软件
- pep五年级下册英语unit5测试
- 培优课堂8年级下册英语
- 郫都区英语启蒙
- purple少儿英语启蒙
- 派对的英语启蒙儿歌
- pep5s小学英语五年级下册
- peeka boo幼儿英语启蒙
- 皮特猫 英语启蒙
- 请让我来帮助你儿歌手势舞
- 墙纸容祖儿歌词注音
- 清平乐宋黄庭坚拼音版
- 全职高手在哪看
- 枪炮声音乐
- 全部哲学的基本问题
- 清明假期的通知
- 清纯女大学生
- 棋子小说网
- 亲情感动作文
- 奇妙的桥阅读理解答案
- 前奏是神话的儿歌
- 全国儿歌神曲有哪些名字
- 请播放江上渔者的儿歌
- 亲情高考作文
- 綦江天气预报15天查询
- 清明时节雨纷纷的儿歌点点
- 七夕晚会曾黎
- qq飞车舞蹈
- 亲宝儿歌儿歌童谣上学歌
- 鹊桥仙·纤云弄巧是诗还是词
- 企业安全文化建设评价
- 七彩校园作文
- 启蒙早教儿歌直播平台
- 千字文 (一)
- 千字文修身篇
- 泣血山河
- 汽车上岗证
- 轻音乐风光
- 汽车用哪种机油比较好
- RISEUnit
- 瑞安鼓词金鞭记
- 热闹的大鼓表演
- 人教版小学二年级下册语文试卷
- 人教五年级下册语文课本
- Ricky的英语作业
- 热门相声排行评书吧
- Ryder说英语
- 瑞安鼓词卓文君寻夫
- 人世间评书大全免费听
- 如何预防小儿便秘的发生
- 如何评价天津相声
- 人教版小学二年级下册语文
- 人生最美是初恋
- 肉叔说书之西游记
- 如此翻译相声
- readday
- 人教八年级上册语文辅导
- 容易上口的西皮快板
- 人教版五年级下册语文课本
- 让孩子听评书
- 如何传承和保护评书
- 如何淋巴排毒
- 瑞安鼓词蟠龙剑
- 如何脱粉相声流量小花
- 仁爱英语七年级上册电子书
- 如何加粉转换成精准粉丝
- 如何成为消散的相声
- 人教版六年级数学总复习资料
- 人教版小学二年级下册语文书
- 十岁宝宝英语怎么读
- 三岁宝宝学英语日常
- 四岁宝宝英语启蒙教育
- 睡衣宝宝用英语怎么说
- 谁以前不是可爱的宝宝英语
- 所有的宝宝都有多高啊英语
- 三岁宝宝学英语口音
- 四岁宝宝学英语音标
- 适合三周宝宝的英语软件
- 适合3岁宝宝的英语律动
- 三岁宝宝学动物英语
- 适合宝宝磨耳朵的英语软件
- 是谁丢掉小熊宝宝了英语
- 四岁宝宝怎么学音标英语
- 睡前英语听力小宝宝
- 狮子亲子早教宝宝学英语
- 四岁宝宝学英语的内容
- 三岁宝宝怎样学习英语
- 三岁宝宝说英语snack
- 三岁宝宝英语启蒙恐龙
- 四岁宝宝学英语瑞思
- 什么小程序适合宝宝学英语
- 三岁宝宝学习英语6
- 鲨鱼宝宝嘟嘟完整版英语
- 三岁宝宝舞蹈学英语
- 树宝宝用英语怎么说
- 三岁宝宝不爱上英语
- 世博宝宝英语怎么读的
- 三岁宝宝英语训练内容
- 所有的果子用英语教宝宝
- 特种服务员下载
- 天才高手在都市下载
- 唐洛然全文免费读小说
- 天下第一掌柜
- 唐源林镜小说
- 他的小九九下载
- 体尊这个小说怎么样
- t大的小说全集
- 偷偷让女怀孕小说
- 特别黄的玄幻都市小说
- 天价皇后全集下载
- 他会飞下载
- 天衍之王小说下载
- 甜心萌宠恶魔少爷深深吻小说
- 唐探1中推荐的小说
- 天道帝尊有声小说在哪免费听
- 天真有邪沈明笑
- 覃敏敏陆成功小说
- 图片小说电影三区
- 听书带帝尊的小说
- 天降狐妃请深爱小说
- tfboys小说女尊
- 通俗小说与传统小说的关系
- 天生戏骨小说
- 天域主宰全集下载
- 同桌你清醒一点小说全文在线阅读
- 唐顿庄园剧本在线阅读
- 图片小说综合网页古典武侠
- 偷日侄女小说
- 他不配武艺
- 娃哈哈儿歌钢琴f调右手
- 玩游戏儿歌动作描写句子
- 我来陪你六一儿歌
- 午睡小儿歌
- 我是一只不勤劳的小羊儿歌
- 我不要听儿歌
- 蜗牛与黄鹂鸟儿歌竖笛简谱
- 我是个小兵兵的儿歌
- 外国小女孩儿歌曲
- 我的头我的手儿歌的名字
- 我想看凯的照片儿歌
- 五星红旗亲宝文化儿歌歌词
- 王昭君出塞古诗儿歌
- 我的皮鞋踏踏儿歌
- 我想听小歌谱子儿歌歌词
- 我是小歌手儿歌二年级下册
- 我要听小猫的照片儿歌
- 乌鸦小儿歌
- 王先生有块地儿歌简谱
- 午夜飛行宝宝儿歌中文
- 晚安晚安的儿歌
- 五年级上册英语m7u1课文
- 文学儿歌有哪些品种
- 外孙长大了会干活吗儿歌
- 五数口诀儿歌
- 我是一条小猴子儿歌简谱
- 我有十个手指头儿歌英文
- 网上课堂儿歌
- 完美国旗儿歌
- 我会飞了儿歌
- 小学生三天上王者荣耀英语
- 小学生可以唱国际歌吗英语
- 小学生英语演讲怎么录下来
- 小学生最受欢迎的英语歌曲
- 小学生东北话英语翻译软件
- 小学生期末考试怎样复习英语
- 小学生节假日词汇英语版
- 小学生泛读英语用词典笔吗
- 小学生学英语被骂了怎么办
- 小学生三升四英语练习册
- 学英语歌曲简单又好听小学生
- 小学生怎么记英语词汇的
- 小学生最喜欢听的英语歌
- 小学生4年级英语下册翻译
- 小学生都爱吃什么饭呢英语
- 小学生可以不教英语课吗
- 小学生劳动日记英语版范文
- 小学生的英语课有什么要求
- 小学生玩起来很幼稚吗英语
- 小学生4年级上下英语作业
- 小学生长期游泳的利弊英语
- 小学生入门英语第一册
- 小学生不喜欢背英语怎么办
- 小学生用英语介绍一个房间
- 小学生怎么写过去英语单词
- 小学生英语小对话三人组
- 小学生开头是e的英语单词
- 小学生用英语介绍三亚简短
- 小学生只学某一科吗英语
- 小学生怎样才能流利说英语
- 英语八年级下册单词表牛津
- 英语听力8年级人教下载
- 英语八年级下册第九单元单词录音
- 英语八年级上册 单词内容
- 英语人教版八年级上册单词读音
- 英语八年级上册听力原文
- 英语上八年级人教版听力
- 英语七年级上册ppt跟读
- 英语仁爱版七年级上册朗读
- 英语八年级上册七单元课文朗读
- 英语仁爱版初二上学期课本听力
- 英语八上听力喜马拉雅
- 英语八年级上册磁带
- 英语人教版八年级ab卷听力
- 英语八年级上册第一单听力
- 英语八年级下册听力加翻绎
- 英语听力 八年级上
- 英语八年级上册听录音
- 英语八年级上册听力同步训练
- 英语八年级下册课文读
- 英语八下听力喜马拉雅
- 英语听力9年级
- 英语初中单词软件
- 英语八年级下册第3元2b读音
- 英语百练百胜七上听力
- 英语八年级外研版第4期听力材料
- 英语八年级上册冀教版听力
- 英语人教版九年级听力材料
- 英语人教版九年级听力
- 英语八年级上同步轻松练听力