长相普通的女生通过什么办法可以提高颜值？

每次翻旧照片时，我都庆幸自己开始改变的还不迟，不至于在二十多岁的年纪错过最美的自己。只要你愿意做，改变什么都不晚。

饮食：

1多喝水

谁可以促进新陈代谢，加快排毒，对皮肤内脏都有很好的作用。

2定时少量

吃饭一定要按时，可以每次少量的吃但是不能不吃，要注意营养搭配均衡。

3细嚼慢咽

细嚼慢咽不仅能让你看起来优雅，还会促进消化。

4保持微饿

长期保持微饿不仅能保持身材，还能提高做事的积极性哦~

作息：

早睡，别熬夜

睡眠是最便捷、省钱的美容方式。睡眠不足还会导致肥胖。坚持11点前睡下，一个月后你会发现的皮肤光泽度都不一样了。

运动：

每天坚持30分钟到一个小时的轻运动，如瑜伽、慢跑、快走等。运动要成为稳定的习惯，贵在坚持。

护肤：

寻找适合自己的护肤品，护肤品不是最贵的就是好的。做好防晒。

化妆：

女人适当的淡妆才优雅，这是对自己也是对他人的尊重。化妆会让你变得更自信从容。

发型：

选择一个适合自己的发型。拥有一个合适的发型是外表改变的第一步。但不要过于折腾自己的头发。注意护发。

穿搭:

要多尝试不同的风格，对时尚潮流有自己的理解，并运用在自己身上。渐渐你就会成为一个有个性的姑娘哦~

多读书:

学习名家的思想，慢慢地你会更有内涵，从容优雅。